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京都府警採用試験受験者用スレ Part2

323 :名無しピーポ君:2005/09/19(月) 22:44:35
今日から筋トレ本格的にはじめた。
とりあえず腕立て伏せはアゴ地面につけて45回出来たから心配ない。
腹筋も普通にこなせるくらいだから回数増やそうという感じではなく適度に鍛えようと思う。
後はジョギングと握力だな。今日握力鍛えるやつ買ってきた。これを毎日して55までいくように頑張る。
ジョギングは毎日10キロ走る。(無職で暇だから朝から晩までw)

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